계피 효능과 부작용
< 효능 >
- 항산화 기능
- 인슐린 수치 조절
- 항암 효과
- 항염증 효과
- 수족냉증 완화
- 심신 안정
- 소화력 증진, 위궤양 예방
- 두통과 어지럼증 완화
- 신경 퇴행성 질환에 도움 (알츠하이머, 파킨슨 등)
(타우 단백질 축적을 억제하고 누런 보호, 신경 전달물질 수치 정상화)
- 심장질환 예방, 혈압과 LDL 수치 낮춤
- 여성 질환 개선 (생리 불순, 냉증, 산후출혈 등)
- 아토피 개선
- 진드기, 벌레, 모기 퇴치
< 부작용 >
- 쿠마린 성분은 다량 섭취 시 간 독성을 유발, 하루 1~6g 정도의 양을 섭취
- 인슐린 활성을 촉진, 당뇨병 환자는 전문가와 상담 후 복용
- 임산부, 모유 수유, 혈압이 높거나 열이 많으신 분들은 복용을 피하는 것이 좋음
- 한 번에 40g 이상 섭취할 경우 기침, 어지럼증, 급격한 심박수 증가, 소변량 감소 등